zayıflama kampı

ZAYIFLAMA KAMPI & SAPANCA 5+1 VİLLA

5+1 Müstakil Villa Konsepti Zayıflama Kampımız.
Herkesin Odası Ayrı Olup Odalar da Banyo+wc , Tv, Klima, Mini Buzdolabı ve Wifi İnternet Mevcuttur.

PERSONAL TRAİNER ZAYIFLAMA KAMPI

Zayıflama Kampı ile Fazla Kilolarınızdan Kurtulun!

Zayıflama Kampı ayrıcalıkları ile istenmeyen kilolardan kurtulmak ve daha sağlıklı bir yaşama kapı aralamak ister misiniz? Doğru beslenme ve sağlıklı yaşam teknikleri ile birbirinden özel seçenekler sizleri bekliyor!

Kilo vermek en büyük arzularınızdan bir tanesi olsa da yanlış egzersizler veya beslenme programlarınızdaki sorunlar nedeniyle kaliteli kilo vermek mümkün olmaz. Bu durumda profesyonel destek alarak sağlıklı bir şekilde fazla kilolardan kurtulabilirsiniz. Zayıflama hapı kullanmadan ya da sağlığınızı riske atacak çözümlere başvurmadan sağlıklı bir şekilde yaşamınızı sürdürmeye ne dersiniz?

Temiz havayı ciğerlerinizde solumak ve sağlıklı beslenerek doğru uygulamalarla zayıflamak için Zayıflama Kampı! Profesyonel eğitmenler, beslenme uzmanları ve özel koçlarımız ile size sağlıklı zayıflamanın yollarını vaat ediyoruz!

Neden Zayıflama Kampı ?

Kilo vermek için profesyonel destek almak mı istiyorsunuz? O halde işinizi şansa bırakmayın ve 10 yıllık tecrübesi ile Zayıflama Kampı ayrıcalığından faydalanın! Profesyonel hocalar sayesinde zayıflama danışmanlığından faydalanabilirsiniz. Fit bir bedene sahip olmak adına tercih edeceğiniz harika çözümler için Zayıflama Kampı!

Zayıflama ilaçları ya da ekstra bir müdahale olmaksızın yaşamınızı daha kaliteli bir noktaya taşımak adına tek yapmanız gereken bizimle iletişime geçmek olacaktır! O halde vakit kaybetmeden bizi arayın ve ayrıcalıklarla dolu bir yaşama kapı aralayın!

ZAYIFLAMA KAMPI & HİZMETLERİMİZ

Zayıflama kampı ile 5+1 villada yada  5 Yıldızlı NG sapanca otelde konaklama yaparak kampımıza katılabilirsiniz. Online zayıflama programı ise uzaktan online diyet ve egzersiz programlarınızı hazırlıyoruz, haftalık kilo verme kontrolünü ve online danışmanımız ile birlikte kilo vermenize yardımıcı oluyoruz. Personal Trainer hizmeti ile programı satın alan müşterilerimiz  bireysel olarak kişinin hedefine göre egzersiz planlanması ve diyet programları hazırlıyoruz. istanbul, kocaeli, sakarya illeri içerisin de personal trainer ile birebir özel ders satın alabilirsiniz.

Zayıflama Kampı

İdeal Kiloya Ulaşmak/Zayıflamak
Kamp üyelerimizin hem yurt içinden hem de yurtdışından rezervasyon yapabilmeleri adına imkân sağlıyoruz. İstenmeyen kilolardan kurtulmak ve daha sağlıklı bir yaşama kapı aralamak adına süreci bizimle geçirin. Doğru beslenme ve egzersizler sayesinde doğru yaşam sizi bekliyor.

ONLİNE ZAYIFLAMA KAMPI

Online Diyet/Online Kilo Verme/Online Egzersiz
Pt Online Zayıflama, sağlıklı yaşam ve online diyet konularında kaliteli çözüm geliştirmek adına hizmet veren platformlardan bir tanesidir. Diyet yapmanın ve sağlıklı yaşamanın anahtarını sizlere sunan PT Online, zayıflama konusunda başarılı profesyoneller tarafından desteklenmektedir.

Fitness (Personal Trainer)

Doğru Egzersizler/Sağlıklı Yaşam/Fit Beden
Egzersiz odaklı sporunuzu yaparak kaliteli ve sonuç odaklı seçeneklerden faydalanabilirsiniz. Farklı egzersiz seçenekleri ile ideal kilonuza ulaşmak için tek yapmanız gereken Zayıflama Kampı seçeneklerinden faydalanmak olacak! Beslenme ve antrenman konusunda en sağlıklı çözümler için hemen harekete geçin!

NG Hotel Sapanca Konaklama

5 Yıldızlı Otelde Konaklama Yaparak Zayıflama Kampımıza Katılabilirisiniz.

Zayıflama Kampı & Merak Ettikleriniz (sss)

1- Zayıflama Kampınızda günde kaç egzersiz yapıyorsunuz ?

Zayıflama kampımızda sabah ve akşam olmak üzere günde 2 egzersiz yapıyoruz.

2- Aylık kilo verme ortalamanız nedir ?

Zayıflama kampımızda bayanlar aylık 10 kg,erkeklerde 15 kg ortalama ile kilo veriyorlar.

3- Zayıflama kampınıza nasıl katılabilirim ?

Zayıflama kampımıza Katılabilmek için ;
Kan tahlili veya sağlık raporunuzu bizlere mail olarak atmanız yeterlidir. Raporlarınız doktorumuzun incelemesinden sonra kampımızın için uygun olup olmadığını sizlere bildiriyoruz
Egzersiz yapmanıza engel olacak yüksek derecede hastalığınız var ise zayıflama kampımıza katılamazlar..

4- Zayıflama kampınızda nasıl besleniyorsunuz ?

Zayıflama kampımızda sabah, öğle arası öğün ve aksam olmak üzere diyet programı yapıyoruz.
Haftalık diyet listesini değiştiriyoruz.
Karbonhidratı az tutuyoruz. Protein, baklagiller ve sebze ağırlıklı gıdalar tüketiyoruz.

5- Zayıflama kampınızdaki bir günü özetler misiniz ?

Sabah 08:00 kalkış
Antrenman 09:00
Kahvaltı : 11:00
Öğle öğün arası 15:00
Akşam antrenman 17:00-18:30
Akşam Yemek 19:00
Akşam Yatış 23:00

6- Kampa Gelirken Yanımıza Ne Getirmeliyiz.?

Su geçirmez outdoor spor ayakkabısı, İç alan spor ayakkabısı, Su Geçirmez yürüyüş pantolonu, Yağmurluk, Panço, Mayo/Şort, Bone, Terlik, Tozluk, Spor kıyafetleri, Bol miktarda T,Shirt ve İç Giyim kıyafetleri, Sıcak ve Soğuk havaya uygun kıyafetler (eldiven, bere, şort, güneş kremi, şapka vb. gibi), Günlük yürüyüşe uygun sırt çantası, Kronik hastalığı olanlar kullandıkları ilaçlarını, ve şahsi eşyalar.

ZAYIFLAM KAMPI BLOG

Hızlı Kilo Verme Yöntemleri
Hızlı Kilo Verme Yöntemleri Hızlı vermek ve ideal kilonuza en iyi şekilde ulaşmak istiyorsanız doğru adrestesiniz. Hızlı kilo verme yöntemleri sayesinde ideal vücudunuza ve kilonuza en iyi şekilde sahip olabilirsiniz. Şimdi gelin hızlı kilo verme yöntemlerini hep birlikte inceleyelim.
Devamını Oku
Koşma İle Yürüyüş Arasındaki Fark
Koşma İle Yürüyüş Arasındaki Fark Sağlıklı hayat için genelde koşma sporu tavsiye ediliyor, yaşına, durumuna ve vaktine bakılmaksızın herkesin koşması isteniyordu. Fakat zamanla koşunun birçok-mahzurları ortaya çıktı. Bazı kişilerin kalbi dayanamadı ve yollarda kaldılar. Sağlanan faydaların, koşu bırakıldığında devam etmediği ortaya çıktı. Bunun üzerine koşudan vazgeçildi ve yürüyüşün en güzel spor olduğu keşfedildi.
Devamını Oku
Nasıl Sağlıklı Kilo Verilir?
Nasıl Sağlıklı Kilo Verilir? Kilo vermek asla kolay değildir ve bunu değiştirecek hiçbir ipucu yoktur. Ancak, agresif bir şekilde kısıtlayıcı diyet planlarını izlemeye çalışırken her kaloriyi saymak veya diyetimizi tüm yiyecek gruplarından çıkarmak gibi çoğumuzun yaptığı kadar karmaşık bir süreç olması gerekmez. Radikal veya her şeyi kapsayan bir yaklaşım benimsemek yerine, bir dizi sağlıklı alışkanlık […]
Devamını Oku
Zayıflama Kampı Fiyatları
Zayıflama Kampı Fiyatları Günümüzde kilolu insan sayısı arttıkça kilo vermek için farklı seçenekler devreye girmeye başladı. 1990’lı yılların başında başlayan ve daha sonra yaygınlaşması artan zayıflama kampları da zayıflamak isteyenlerin tercihleri arasında yerini aldı. Bu açıdan bakıldığında arz-talebe göre gelişen bu sektörde kötü ve sonuç vermeyenlerin kısa sürede elenmesine, iyi olan zayıflama kampları da istikrarlı […]
Devamını Oku
Sağlıklı Kilo Vermek
Sağlıklı Kilo VermekKilo verme hedefleriniz ister 5 kilo olsun ister 50’den fazla kilo vermeye çalışmayı içeriyor olsun, aynı prensipler ne kadar kilo vereceğinizi ve kilo kaybınızın ne kadar hızlı gerçekleşeceğini belirler. Aşağıdaki basit sağlıklı beslenme diyet ipuçlarını hatırlamak ve bunları uygulamaya koymak, herhangi bir özel diyet planı, kilo verme programı, fitness kitabı veya ilaç yardımı […]
Devamını Oku
Zayıflama Kampı Nedir?
Zayıflama Kampı Nedir? Birçok insan kilolarından kurtulmanın yollarını farklı farklı yöntemlerle aramaktadır. Kimi insan için diyet yapmak önemli iken kimi insan da sadece egzersiz yapmayı tercih edebilir. Her ikisini birlikte yürütmeye çalışanların sayısı da oldukça fazladır. Ancak bazı insanlar için bu ikisini birarada yürütmek zor olabilir. Bu yüzden spor ve egzersiz için bir personel trainer’dan […]
Devamını Oku
Personel Trainer Eşliğinde Kilo Vermek
Personel Trainer Eşliğinde Kilo Vermek, bir egzersiz programına yeni başlıyorsanız veya mevcut rutininizle ilgili sonuçlar görmüyorsanız, kişisel bir antrenör yardımcı olabilir. Sizin için iyi bir seçim olup olmadığına karar vermek için olası faydaları ve giderleri tartabilirsiniz. İnsanlar birçok nedenden dolayı eğitmenlerle çalışır. Kilo verme hedeflerini desteklemek için kişiselleştirilmiş bir program geliştirmek, forma girmek veya sadece […]
Devamını Oku
Kısa Sürede Sağlıklı Nasıl Kilo Verilir?
Kısa Sürede Sağlıklı Nasıl Kilo Verilir ? Her kadın ve erkek belirli bir yaş aralığına geldikten sonra kilolarından şikayet etmeye başlar. Ve kısa sürede kilo vermek ister. Ancak kısa sürede sağlıklı olarak kilo vermek özen, dikkat ve sebat gerektirir. Sağlığı birinci plana almak sağlıksız diyet planlarından, bilinçsiz yapılan egzersizlerden uzak durmayı gerektirir. Kısa sürede sağlıklı […]
Devamını Oku

Sizden Gelen Yorumlar

Ülkelerde Beklenen En Yüksek Obezite Oranları Neler? (Yıl 2030)

47%
39%
35%

Günlük İdeal Besin Tüketimi

40%
30%
30%

Başarının 3 Altın Kuralı

#1
#2
#3

11 Adet Egzersiz

Fitness, cardio mix, pilates, trekking, functional training, tabata, stretching ,aqua gym, trx ve boot camp, zumbadan oluşan tam 11 adet egzersiz ile birlikte sıkılaşıyoruz zayıflıyoruz istemediğimiz yağlardan kurtuluyoruz ve hayallerimize doğru ilerliyoruz.

Zayıflama Kampı

Zayıflama Kampı ile 30 Günde Neler Yapıyoruz?

Zayıflama Kampı ile 30 gün boyunca her sabah doğada yürüyüş gerçekleştiriyoruz. Akşam egzersizini o günkü hava şartlarına bağlı olarak fitness, functional exercises, aqua gym, boot camp, pilates, zumba, trx, cardio mix, crunch, basketbol, tenis, tabata, gibi egzersizler yaparak sıkılaşıyoruz. Bu programı sabah, öğlen öğün arası, akşam diyetler ile destekleyerek kampımızın ayrıcalıklarından faydalanarak istenmeyen kilolardan kurtuluyoruz.

Personal Trainer Zayıflama Kampı?

PT ya da Personal Trainer; kişisel eğitmen anlamına gelmektedir. 10 yıla aşkın süredir Personal Trainer unvanıyla zayıflama ve fitness konularında profesyonel destek sunuyoruz. Bu kapsamda edindiğimiz tecrübeler çerçevesinde sizler için PT Zayıflama Kampı’nı oluşturduk.

Zayıflama Kampına katılan üyelerimize kişisel eğitimler vermekteyiz. Diğer zayıflama kamplarında kalabalık ortam oluştuğu için kişisel eğitim vermek zordur. PT zayıflama kampımızda kendinizi özel ders almış gibi hissedeceksiniz. Size ait özel egzersizler sayesinde Personal Trainer ile çalışmanın farkını anlayacaksınız. İddialıyız çünkü Türkiye’de tek Personal Trainer zayıflama kampıyız. Zayıflama kampımız 3-4 kişi ile sınırlı olduğu için kişisel egzersizlerin ayrıcaalıklarını fazlasıyla hissedeceksiniz. Kamp süreci boyunca Personal Trainer ile diyet ve egzersiz konusunda size eğitimler veriyoruz. Kamp süreciniz bittikten sonra öğrendiğiniz diyet ve egzersizleri kendi hayatınızda uygulayıp fit bir bedene sahip olma yolunda ilerliyorsunuz

zayıflama kampı

Sporcular Yada Fit Olanlar Katılabilir Mi ?

Tabi ki de sadece kilo problemi olanlar gelmiyor. Fit insanlar ve sporcular da kampımıza katılabiliyorlar. Sporcuların sezon öncesi, sezon ortası yada sezon sonu gibi durumlarda bizlere katılabiliyorlar. Atletik performans eğitmenliği yaptığımız için sporcuların da  daha iyi bir sezon geçirmesine yardımcı oluyoruz. Fit olan bireyler de kampımıza katılıyorlar. Kilo verme sıkıntısı olmayıp sadece kendisini psikolojik, motivasyon, bilinçli egzersizler yapmak ve sağlıklı beslenme gibi eğitmelerini almak için de aramıza katılabiliyorlar.

Farklı Olmak İçin PT Zayıflama Kampı?

4+1 ve 5+1 villalardan oluşan maksimum 7 kişi ile sınırlı kampımız kapsamında Personal Trainer eşliğinde kişiye özel egzersiz eğitimleri ve diyetler veriyoruz. Zayıflama Kampı çerçevesinde kendinizi daha özel hissetmek ve sağlıklı kilo verme konusunda ayrıcalıklar yaşamak ister misiniz?

O halde hemen kampımıza katılın ve ayrıcalıklara kapı aralayın.

Zayıflama kampı Blog sayfamızdan makalelerimize bakabilirsiniz.

Personal trainer zayıflama kampı sitemizi ziyaret edebilir ve hakkımızda daha geniş detaylı bilgilere ulaşabilirisiniz..

Zayıflama Kampı İletişim sayfamızdan bizlere ulaşabilir ve kamp hakkında detaylı bilgilere yada rezervasyon yaptırabilirsiniz.

Sosyal Medya İnstagram adresimizden bizleri takip ederek yaptığımız çalışmaları görebilrisiniz. Zayıflama kampı instagram